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88看书>青春校园>真人美化系统>第二十六章 健身新法
肌,胸大肌,肱二头肌,肱三头肌等容易调整的肌肉全调整了一遍,使得这些重点肌肉群的肌肉纤维定向增多,核心肌肉群的力量急速提高。而一些关联肌肉没有同步提高,直接反应是身体可以承担更高的负重,但是动作会变形,会发生颤抖。这就是关联肌肉锻炼不充分导致的现象。而丁木自己已经无法通过美化系统找到那些小块的关联肌肉了。

“我并没有完全理解你的意思,什么叫更细致的锻炼方式。”劳拉疑惑道。

最近和劳拉朝夕相处,丁木的收获不仅是身体素质,英文口语也突飞猛进。

“我的主要肌群,核心肌群的提升速度很快。但是相关联的控制性的肌肉锻炼就差得远,感觉身体的协调性和把控力不够。换句话说,我意念能感受到的那些肌肉素质会快速提高,而我不知道的那些肌肉达不到相同的速度。”丁木用英文认真描述着自己体会到的身体情况。

“你的意念?”劳拉是无神论者,不解道。

丁木无法将真人美化系统的事如实告诉劳拉,只能讲道:“你可以理解为只要是我在锻炼时可以用捕捉到的主要肌肉,都比捕捉不到的相关肌肉要成长快。”

劳拉十分敬业,细细记录下来丁木的身体情况之后,对丁木说:“你说的这种情况其实也很正常。但似乎你的意念的作用比常人要大很多。如果你愿意在健美运动方面发展,我想你有望成为黄种人的骄傲。作为你的健身教练,我深表荣幸。”

丁木笑笑道:“谢谢,我从您这里学到了很多。但我的职业理想是当一名医生,很快我将去我国最好的医学院入学了。运动是我的业余爱好,以后你一定会帮我许多。”

在米国人眼里,医生是非常体面的职业,而许多业余运动员也能获得超过专业运动员的好成绩。

劳拉兴致勃勃地讲:“根据你这种情况,接下来,我要为你重新制定一套锻炼方式。你现在更需要的已经不仅是我这样的健身教练贴身指导,而要增加球类和搏击等高强度有氧运动的训练。而我会随时根据你的身体状况,调整训练计划。以你的潜力,有希望挑战w**,成为‘世界最强男人’比赛的冠军。”

不知不觉,劳拉已经将丁木视为世界级专业比赛的种子选手一样培养。不过丁木有些排斥:“我可不想体重增长到三百斤,一身可怕的肌肉块,这样在大华国是找不到女朋友的,劳拉阿姨。”

劳拉听到丁木的调侃,不由哈哈大笑道:“ok,我们无需挑战w**。我帮你将身材锻炼到极致性感,迷倒所有的女人。”

“嗯,这才是我要的。”丁木咧嘴道。

“那就坚持上我的训练课吧!”


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