“人有丹田，里面存的的真气，当真气在经脉中流转运用出来后，又叫做内力。将内力运用起来后，人的身体能够得到强化，能发挥出更强的作用，其道理和外家功夫练的劲力是差不多的。但内力却有所不同，人能使用自己的内力透过身体攻击到别人的体内，这就是以内力相拼。”
“内力的方式也有很多种，所蕴含的能量也不同，但凌天，我要告诉你的是，永远不要太执着于内力的增长，就算别人的内力比你高很多个等级，但你有更强的作战能力，在生死战中，往往是以能力决胜负的，而不是内力的多少。”
“但又却不尽是这样，内力强的人，在身体使用上别弱的人强很多，就好比两人喝水，两人喝水的速度是一样的，但一个人的水缸要大些，他的水就多些，等少的人喝完，他还有水，这个时候，他就要强上一些，因为他还有内力的支撑，而你没有，所以这件事也不好批判，你以后自己领悟就好。”
“还有就是武学上的差距，一项武学分为很多个台阶，初学、掌握、熟练、登堂入室、小有所成，从小有所成开始，武学的速度就是累计的过程，等到后面的大成、化境更是不得了，那时候你的武学就已经不是单纯的武学，而是来自身体深处的习性和本能，所以就算是天才，没有时间和努力的沉淀，也不可能会成功。”
“关于内力的体系差不多就是这些，剩下的就是运用方式，这个看的是心法的路子，好的心法和坏的心法差距就在这里，同样的内力，好的心法能够减缓内力的损耗，又或者能够加强恢复，至于坏的，也不能说坏，只是没有好的那么强而已。”
“像小无相拳讲究的是无相融合，前面可能看不出来，后面你能将小无相拳的拳法到登堂入室的时候，就能感觉每拳都是在恢复内力。”
“运用方法则是再简单不过的，将内力附着于身体的那部分，那里就会增强，这点相信你知道，我就不多说了。”
“该讲我差不多讲完了，剩下的是你自己的努力明白吗？还有一个半月就是新进弟子的小比，凌天，我希望你能在小比之前将小无相拳练到熟练的境界，你能做到吗？”
“是，师父。”
“很好，等你将小无相拳练到小有所成的时候，我就带你真正入门，神拳门的武学可不止这么点。”余鸿化看君凌天眼神中闪烁的坚定，喝着茶，满意的点头，余鸿化不怕笨的弟子，也不怕傻的弟子，就凭不勤快的弟子，要想成功行动可是第一步。
“时候不早了，回去休息吧！”余鸿化喝口茶，看看天色，差不多要傍晚，和君凌天在这一谈就是一天，不过却也值得，至少让余鸿化看到无相神拳的希望。
“师父，凌天就先走了！等小比的时候不会让师父失望的。”
“去吧！等到时再跟我保证，现在可不知道咯！”君凌天恭敬的向余鸿化拜别后，便离开震拳殿，今天君凌天的收获很丰富，而且也真是君凌天所需要的，只不过余鸿化说的话君凌天还没完全的理解，君凌天要仔细的思考下余鸿化的话，将东西完全消化。