牛大壮没看到曹平的表情，继续说着：“内气主要以温养自身为主，但若用在杀伐之道，就要用特殊的法门来刺激自身，让自身的力量、速度、反应等大幅度提升，这就是武学功法。在短时间内提高身体素质，是会对身体造成损伤的，就像是运动过量，平日里坚持行功温养全身，也是为了提高身体素质，减少对敌时对自身的损害。听懂了吗？”牛大壮好不容易背完，一脸期待的问曹平。
曹平艰难的咽了口吐沫，点点头说：“好夸张啊！而且……好恶心啊！”
牛大壮奇怪的说：“你相信啊？”
曹平一脸懵逼：“难道你说了半天，都是在逗我？”
牛大壮无辜的说：“没有啊！这些都是我释空师叔说的，他和师傅都是这个观点，但武当派的枯松道长和峨眉派的静心长老都说他们是扯**蛋，师傅说静心长老的内气是用卵子分解的，她是个老chù_nǚ，所以才会内气磅礴，功力惊人，还被静心长老狠狠揍了一顿。我很纳闷，只有男人有卵子啊？静心长老是女人啊，怎么会有卵子？但是释空师叔是我见过最聪明的人，师傅也是天底下最好的人，我觉得他们说的很有道理，不管你信不信，我反正是信了！”说完还坚定的点了点头。
曹平一口老血差点喷出来，瞬间有种想要逃离这个地方的感觉，这师徒几个都是疯子吧？他很想问牛大壮，你连卵子都搞不清楚是什么，怎么听出来的有道理？但是，有一个重要的原因让他没有选择离去，那就是，他们说的好有道理，我竟无言以对……呜呜呜，我的世界观！
牛大壮兴致勃勃的对曹平说：“那接下来，我就教你怎么运功吧！”说着摆好了五心朝元的姿势。
曹平顺了顺气，总算缓了过来，跟着牛大壮摆好姿势。
牛大壮闭上眼睛，嘴里说：“首先，引导内气由龙骨，也就是你的脊柱上涌。”
曹平引导着内气从内气从……唉，想了半天还是丹田吧的丹田中涌出，强忍着把内气看做是一团小蝌蚪的冲动，控制着内气顺着脊柱上涌。
牛大壮继续说：“行至颅骨的时候，将内气分作五股，分别经过两眼、两耳及鼻子，然后晕散在大脑中，注意控制别让内气回落，这样的话就能进入五气朝元的状态了，你的听力、视力、嗅觉都会大大增强，反应也会比以前更快。”说完牛大壮一脸坏笑的看着曹平。
曹平闭着眼睛，没注意牛大壮，只是努力将内气分为五股，试了好久，才勉强将内气分为粗细不同的五股，缓缓流过五官，汇聚在头部，一瞬间，无数嘈杂的声音涌入曹平耳中，外面和尚的行走声，草丛中蚂蚁的撕咬声，头上燕子的叽喳声，墙外车辆的喇叭声，一股脑的灌入曹平耳中，原来是最粗的两股链接到了耳部，曹平赶紧控制内气，分流出来流入眼部，声音才小了下来，耳中还遗留一阵耳鸣声。
曹平睁开眼睛，第一时间看到的不是牛大壮，而是漂浮在空气中无数细小的灰尘颗粒在自己的面前飞舞，随着自己呼吸的湍流被吸入鼻腔，同时鼻腔也嗅到了浓浓的灰尘味道掺杂着汽车尾气的味道，让曹平忍不住打了好几个喷嚏，曹平揉着鼻子转头看向门外，竟然能够看到百米外树叶的纹路。回头看牛大壮，却发现牛大壮像是卡碟了一般，做着慢动作，说话也拖了好长，声音变的很奇怪：“怎……么……样？有……感……觉……吗？”
曹平一惊，内气中断，全部涌入了脑部，一瞬间，曹平的大脑像是被浸泡在液氮中的超级计算机般飞速运转起来，所有的感情像是被挤出体外，瞳孔急剧缩小，曹平从来没有这样清醒过，他脑海中快速浮现出一串数字：听力增幅75，持续时间2.15秒，视力增幅124，持续时间3.57秒，嗅觉增幅46，持续时间2.48秒，反应能力增幅64.5，持续时间4.27秒，当前大脑状态判断为绝对控制状态，持续时间5.26秒，剩余时间预计7.74秒，倒计时，7、6、5、4、3、2、1。“轰！”内气疯狂的汹涌起来，短短不到一秒的时间就全部渗透到了大脑中，丹田内的内气源源不断的涌向大脑，但仍然供给不了大脑的索取，曹平只觉得两行鼻血从鼻腔中涌出，眼前一黑，就什么都不知道了。