天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，以增益其所不能。
修身境的三个小境界，饿体肤、劳筋骨、苦心志，正是来源于这句话。分别为练皮、练肉、练筋、炼骨、练脏和换血。
“那空乏其身也是修身境的一个小境界？”陈瑾年问道。“可这不对啊，虽然这句话广为流传，可是并没有人说这句话就是修身境三个小境界的来历啊？”
“那是因为他们无知！”石爷说道。
“世人都无知吗？”陈瑾年问道。
世人皆知修身有三境：饿体肤、劳筋骨、苦心志。可是并不知道修身境还有一个叫做“空乏其身”的境界。
“世人倒不是都无知，而是知道了空乏其身这个境界的，也都不会说出来。”石爷眨了眨眼睛，做出一副“知道也不说的表情”。
陈瑾年无语，可还是问道：“那，为什么呀？”
“因为太难了。空乏其身太难了，难到空乏其身都成为传说，难到空乏其身可有可无……”石爷沉重的叹息。
原来，要成为文人，必先练皮练肉、练筋炼骨、练脏换血，必先空乏其身，才能增加文人的道行。可是，饿体肤、劳筋骨、苦心志虽然不简单，可是终究有章法可循，能够做到。
可是空乏其身这一步，太过困难。空乏其身，难就难在一个“空”字上面。
“难道是要把身体掏空？”听完石爷的解释，陈瑾年笑道。
修身境，修炼的是肉身。空乏其身是修身境的最后一步，按照字面意思理解，倒是可以把空乏其身理解为把身体掏空了。
“还有心情开玩笑，很不错嘛！”石爷并没有把陈瑾年的玩笑当真。
“修身境大成，从身体传来很有力量的感觉。这种感觉还不错。”陈瑾年笑道。
因为还有一个什么传说中的“空乏其身”，所以陈瑾年并没有说是修身境圆满了。
“既然空乏其身很难，既然可有可无，既然那么多文人在修身境都没有修炼空乏其身，那么，咱们也不必这么辛苦了吧？”陈瑾年接连问道。
按照石爷的解释，空乏其身在修身境是最后一步，也是传说之中的那一步。很多文人都没有修炼空乏其身这一步。说明空乏其身可有可无，对后面的修炼并没有太大的影响。
所以，陈瑾年想偷懒，不去修炼这传说中的、巨艰难的最后一步。
“额，还没有恭喜你，你现在正处于空乏其身这最后一步的境界上。”石爷露出了一个笑容。
显然，陈瑾年把这个笑容理解为幸灾乐祸。
“能够详细解释一下，修炼空乏其身能够有什么好处吗？”陈瑾年问道。
空乏其身，太过艰难，艰难至成为传说。陈瑾年不信修炼空乏其身会没有什么好处。
“首先，你的修身境会比其它修身境强大。”
这相当于废话，修身境就多修炼了一个小境界，自然会比其它修身境的修士要强大。
“其次，能够增强道基，打好基础，在修道路上走得更长远。”
这也相当于废话。道基，大道的基础，虽不可见不可查，宏观的来说，每一个境界，都是在打基础。微观的来说，只有前面的几个境界才是打基础的时候。道基，大道根基，当然无比重要。能多修炼一个小境界，打下的基础自然更为牢靠。
“再次，只有修炼了空乏其身这一步，才有机会，才有可能修炼到最完美品质的文丹。”
文丹境是文人修仙的第二个大境界。然而文丹，因文人所食之气不同、所修炼功法也不相同等种种缘故，结成的文丹自然不尽相同。文丹也有品质的优劣之分。
最完美品质的文丹，是最高等级的文丹，也是最强的文丹。然而最强的文丹，只有修炼了空乏其身这一步的人，才有资格得到。
石爷有条不紊，娓娓道来。
“好吧，那……该怎么修炼？”陈瑾年问道。
陈瑾年问完之后，却是并没有期望立刻就得到答案。他闭上眼，运转《君子修身诀》，开始体会现在的境界。
小溪粗大的原始文脉盘旋在丹田，一百条文脉潜伏于身体皮肉筋骨脏的各处之中。原始文脉于一百条文脉接通，白色的易气种子包裹着土黄色的坤卦地之气充满了原始文脉和一百条文脉之中，在缓缓运转。
每运转一次，就更强盛一分。
“咦？”陈瑾年发出轻声叹息，他察觉到一个不可思议的情况。
“终于发现了吗？”石爷看着陈瑾年的表情，说道。
在陈瑾年的身体当中，有一条文脉，在和原始文脉融合！虽然那条文脉于原始文脉的融合程度只有一成，微不可见，可到底是在融合！
原本，原始文脉相当于发源地，一百条文脉相当于一百条河流。发源地与这一百条河流，都是一个单独的个体，并不相容。可陈瑾年却发现他的那一条河流，居然在和发源地融合，它们要成为同一条河流！
陈瑾年停止运转了功法，看向石爷。
石爷说道：“修身境虽然是修炼皮肉筋骨脏血，可修炼这些的关键……”
“文脉么？”陈瑾年接着说道。
饿体肤、劳筋骨和苦心志，都是要文脉打通一定数量，才能修成。所以修身境的关键，在于文脉。
“对。空乏其身，关键在一个空字。就是要让身体内的文脉打空彼此之间的壁垒，成为唯一的一条文脉。原始文脉和身体内