“我所创造的修炼之法第一个阶段有筑基、换血、文骨、洗髓这四个境界，被我称为神体四境。”
“其中的筑基就是以前我教给你们的国术，这个阶段分成了明劲、暗劲、化劲、抱丹、罡劲、打破虚空可以见神这六个阶段，而这个境界其实也是对皮肉的修炼。”
“换血就是搬运自身的气血，让血液完成脱变，更是以此修炼身体，最后达到血液变成金色的神血之时，这个境界也就圆满了。”
“文骨这个境界不光是锻造骨头，还要在骨头上铭刻上三千个先天神文，这个相信你们都知道，就是母亲留给我们的记忆中存在的那三千个文字，只有铭刻完，这个境界才能够圆满。”
“最后的洗髓之境则更加难，要把上一个境界铭刻在骨头上的三千神文炼入到骨髓当中，从而在洗炼骨髓的同时，也可以初步的掌控住这三千神文。”
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