一个很清新婉约的名字。
白衣女子友好笑道：“这并非是呼吸法，在我所在的那片天地，强者们，都称它为‘武经’。”
“人的脊柱，先天是直的，婴儿出生时期宛如晶莹龙骨，后天因脊柱承受人体重量，起坐，行走，每时每刻都在磨损脊柱，脊柱为了适应环境，褪去龙骨，落滩浅溪化为蛇。”
“人的运动，主要有蹿、蹦、跳的灵活性，手、足、膝、身等发力技巧，筋、肉、皮、骨、膜等身体协调。修炼一途，气血的调节、精气神的修炼、意念意识的培养等落一不可，别看它们简单，其中都与人的脊柱息息相关，人体脊柱中，蕴藏着调节自身‘精、气、神’之法，如能把全身运动糅合一体，可以爆发无量的生命精元，精元充盈，则脊柱自然平直，从此褪去蛇壳，潜龙升天……”
白衣女子讲解，但是后面的内容越讲越深奥，纪小宁只听懂前面的几句，后面的就是懂非懂，可即便如此也让他感觉有些受益了。
接下来，是视频拍摄表露出意愿，希望能学习，这是一个清新动听的年轻女孩声音，声音很陌生，并非是馆主阿姨本人。
纪小宁沉吟。
看来这段视频拍摄者并非是馆主阿姨，而是馆主阿姨的好友，亲人一类，她将视频传给馆主阿姨，馆主阿姨现在又把视频传给了他。
“武经，要想练出一点成效，并非一朝一夕可成。”
“寻常人，一辈子都练不出脊椎虎咆，稍有天赋的人，一甲子练出虎咆，再三甲子脸出龙吟……”白衣女子没有点头，也没有拒绝，反而讲起其它。
闻言，纪小宁吃惊，六十岁加一百八十岁，那岂不是都快要踏入棺材了？岂不是说，就连那些天才要想练出龙虎雷音也是一辈子都没指望了……
视频中的对话还在继续。
“天赋良佳之人，半甲子练出虎咆，一甲子练出龙吟。”
“若是生于富商，官宦之家，又是天赋上佳者，每日啖食强大异兽血肉，能量药剂，大补之药源源不断进补，但是如果没有大机缘，不能在壮年时期练出龙虎雷音，此生同样是断了练出龙虎雷音的希望。因为人体越到后期，气血会快速衰落，身体机能开始倒退。”
正在观看着视频的纪小宁，心头一震，他观白衣女子才刚二十出头…要吗对方是在夸大其词，要吗对方本身就是天赋震古烁今，古来最有才情的惊才绝艳人物。
纵观白衣女子在视频中的种种不凡，纪小宁心中，隐隐更倾向于后者。
“武道，也有自己的经络，经脉，它就和人的身体一样，也会有郁结，也会有不畅，也会有生病的时候，后来在天地之间诞生了武经，能够疏通，理顺武道经络，也就是可以让人搏击天地，打通身体枷锁，上通天庭下达幽冥，冲击更高生命境界。而人的武道经络，便是源于自身生命精元的起源之处，脊椎二十六节。”
“武经，一共有三重境界划分，分别是虎咆、龙吟、龙虎雷音。”
“二十六节脊椎，是人上通天庭下达幽冥的最重要支柱，人体精元最凝聚，也是血管、神经最密集的地方，当打出龙虎雷音，就可以洗髓伐经，炼神还虚，初步通了鬼神之力，哪怕肉身翱翔在太空中也不惧腐朽，此时，单凭肉身之力，已经可以轰击凡境上的更高境界超凡境了……”
纪小宁听得如痴如醉，感觉眼前打开了一扇全新世界的大门。