这人影出来后，开口就长篇大义：身有三脉本轮，不勉而得，不思而得。体伏大龙，眠于一时，身密语密意密，可通隔离，直舒向上，冲破莲花，通畅醒神。
说完之后，这道人影化出三道投影，做出了种种匪夷所思的难度动作，同时不停进行解说讲话。
这第一人动位几乎是将全身的骨骼纠缠在一起，全身的股肉被捏成一团，身体缩成一个球状，名叫天地回旋。
第二个动作名叫龙蛇起陆，人如蛇形翻腾，不停在跳跃，四肢进攻爆发，动作难度根本不是人能够做到的。
第三个动作则是单手支撑，身体缓慢的举起，进行三百六十度的螺旋扭曲，名叫错骨分筋。
这几个动作就是姑奶奶打算让胡大海学习的《醒神经》当中的第一式。