蒙奇根据他昨天从记忆中写下的那些训练项目开始整合第一斥候队的队员。当然丽莎和菲利普这两个魔法师除外，因为他们现在还没有对蒙奇有足够的认可，以他们魔法师的身份，想要命令他们还要一段时间。
蒙奇把除了丽莎两人以外的十五个队员分成三个小队，由查理，皮特和白瑟尔分别带领，第一项训练就是站军姿，因为站军姿是军人最基本的一项训练也是很有效果的训练。这样训练不仅可以锻炼队员们的意志还能尽快让他们进入训练状态。但是当蒙奇立正站好，告诉大家的任务就是像他这样一动的站着，不需要太长时间，一个时辰就够了的时候，所有的队员都笑了。他们觉得这也太儿戏，太简单了。
蒙奇像是知道他们的反应一样，笑着说：这叫做站军姿，是不是觉得很简单谁要是能够按我说的坚持一个时辰的话，，我可以奖励他一颗高级魔石。但要是完不成的话，以后就不允许再对我的训练方式提出异议，必须完全服从我的命令。
就连最沉稳也最年长的查理也觉得这有何难。，更别说其他队员了。所有的队员都接受了挑战。但是当他们才站一会儿的功夫，就已经感觉站军姿很不一般了，首先就是不能动，这让几个星期都没有洗过澡的这些队员怎么受得了，浑身不自在，全身都痒痒。但是又不能动。这让他们非常难受。慢慢的他们感觉到双腿开始酸麻，双脚也开始酸痛。还没到半个时辰，已经有五个人忍不住浑身的刺挠用手挠了。，还有一部分队员也已经摇摇欲坠。又过了一会儿，又有四个队员因为双腿酸麻忍不住晃了腿。半个时辰之后包括查理，皮特等人都纷纷因为受不了乱动了。也就是说，第一斥候队没有一个人撑到了一个时辰。当然这也在蒙奇的预料之内，当年在整个军区就没有刚入伍的士兵能撑过一个时辰的。要不然他哪有高级魔石奖励队员啊，
蒙奇看到这种情况，说：现在你们明白了吧，这个站军姿虽然看起来简单，但是想要做好不容易，如果你们以后能坚持站军姿两个时辰以上，才算是练到家。
女队员白瑟尔还是很不服气，说：就算是我们输了，但是站军姿真的对我们有用么，我怎么感觉不到，有这点时间，我还不如练会儿箭术呢。
蒙奇知道他们的意思，但是态度很强硬的说：你们现在不理解也罢，不喜欢也罢，愿赌服输，就要按我的训练方式来，你们只要服从就行了。我可以在这里承诺，一个月以后如果你们觉得我的训练方式没有用的话，我愿意直接辞去我的队长职务，当然这一个月里你们要完全服从我的命令。明白了么？
白瑟尔、查理几个队员参差不齐的回应着。
蒙奇大声道：所有人大声回答，明白了么？
所有队员大声的说：明白了。
蒙奇笑了，说：好，那现在我教大家一下站军姿的要领，脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开，两脚挺直，小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，像我这样。蒙奇做了一个标准的站军姿。然后所有队员开始模仿。很快他们就掌握了要领。接着蒙奇开始介绍下一个训练项目，那就是跑步，当然不是普通的跑步，而是负重跑步。每个队员身上必须背着二十公斤的重物跑步。围绕着营地十圈。时间限制是一个时辰。
皮特苦着脸说：这根本不可能，这也太难了。那么远，还背负二十公斤的重物，能跑完就不错了，还有时间限制要在一个时辰之内跑完。你这不是为难我们么？
蒙奇说：这就退缩了，如果你觉得不可能，不愿意按我说的训练的话，我可以帮你调换到别的斥候队里。我的斥候队不留废人。
皮特很生气，刚想反驳，但是被后面的白瑟尔阻止了。白瑟尔说：蒙奇队长既然这么吩咐，我们照做就是。我们要证明我们不是废人。
所有队员们听到白瑟尔的话，也都不说什么了，找到二十公斤的重物之后，都跑步出发了。
队员们从刚开始的从容淡定，到之后的大汗淋漓，再到现在的摇摇欲坠。这才刚刚过了半个时辰，接着跑在最后的几个队员开始坐下休息，接着陆陆续续的又有几名队员坐下了，还在坚持跑步的就只有三个人了，查理，白瑟尔还有一个瘦弱的青年。瘦弱青年居然跑在首位，这让蒙奇不禁多观察了他几次，其实蒙奇刚接任第一斥候队队长，对所有队员都不是很熟悉，借着这些训练，他也能更快的了解到所有队员的性格和身体素质。这个瘦弱青年刚开始蒙奇没有注意到，现在看起来，这个青年不一般啊。蒙奇回忆了一下，这个青年叫奥克斯，身高一米八，国字脸上一头蓝色的短发，一双褐色的丹凤眼炯炯有神。这次负重跑步让蒙奇发现他的身体素质应该是所有队员中最高的。
排在奥克斯之后的就是白瑟尔了，这个女队员让蒙奇也很好奇。她的身体素质很高，蒙奇从来到暴风要塞这段时间，除了魔法师之外，根本就没有见过女兵。而且白瑟尔在第一斥候队也有很高的威信。排在第三的就是查理了，后面休息的队员也有几个又重新站起来跑步了。
在蒙奇的观察中，时间一分一秒的过去了。一个时辰很快结束了，不出意外的只有奥克斯，白瑟尔三人完成蒙奇的