白沧海被弄了措手不及，于是便连忙将蛮铁扶了起来，一本正经的说道：“我可以帮你，但你也要答应我一个条件，不能将此事说与旁人知晓，你可能做到?”
闻听此言，蛮铁便更加相信了自己的判断，认为白沧海一定能帮助自己，于是便立即便点头做了保证。
随后，白沧海便让他暂且回去，约其入夜之后去自己居住的小院中相见。
这青石广场上说不定还会有旁人经过，白沧海可不敢在这里明目张胆的指点蛮铁，否则被人问起了无法解释。
将蛮铁劝走之后，白沧海便将铁剑放归到了木架之上。
而此时的方贤与博彦，看向白沧海的眼神中则又多了一丝崇拜。
在二人看来，身为普通凡人的白沧海，却能让修士虚心向其请教，这也未免有些太不可思议了，同时也证明了白沧海的不一般。
二人心中不免有些怀疑，认为白沧海在与他们分别的这些日子里，怕不是有了什么奇遇？否则为何只是过了这么几天，他的身上就发生了如多的变化？让他们二人越发的有些看不透彻了。
白沧海却不知二人的心中所想，随后便教给了他们俯卧撑和扎马步等锻炼身体的一些方法，让二人互相监督自行锻炼去了。
而他自己则走到了广场的一旁，在两个石墩前站定。
这两个石墩，每一个都足有四五百斤重，当初蛮铁可是一手一个，抓这它们在这里打磨过气力。
而如今的白沧海，在经历过洗髓之后，正感觉浑身上下充满了力量无处发泄，于是他便也想试试，看如今的自己是否也能举起这两个石墩来。
接下来，他便走到了一个石墩前，双手在石墩上猛的推了一下，将石墩推的左右摇晃了一下，在地上掀起了一些尘土。
白沧海的心中顿时一喜，要知道，前几日里，哪怕他用上了全身的力气，也未能撼动过面前的这个石墩。
由此可知，经过今日的洗髓之后，他的体质已经提升到了何种地步！
而经过刚才的这一试探后，白沧海也大致判断出了自己此时的力量大小，因此也不再妄想同时举起这两个石墩了，而是双手紧紧抱住了一个石墩。
只见他腰马合一，一用力，便将这个石墩缓缓的抱了起来，并一鼓作气的举过了头顶……
一旁的方贤与博彦再次震惊了，他们怎么也没有想到，看似瘦弱的白沧海竟然会有如此大的力气。
这种视觉上的直接冲击，比看到铁剑翘起来更让他们震惊。
只看那个石墩的个头，二人便知若是换了自己，怕是无论如何也不可能举起这样大的一个石墩的。
二人心中惊奇的同时，也下意识的认为这都是锻体术的功劳，否则白沧海绝不可能在如此短的时间里就能拥有如此神力了。
于是这二人也有了动力，并严格遵照白沧海的指示，认认真真的在青石广场上锻炼了起来……
入夜之后，蛮铁便如约来到了白沧海居住的小院，并带来了两柄铁剑。
方贤和博彦本想跟着一观究竟，可这一天实在是被白沧海折腾的厉害，因此回到小院后，这二人就直接累瘫在了床上，跟两只死猪死的沉睡了过去。
没了外人打扰，蛮铁便迫不及待的向白沧海请教起来。
而白沧海则并没有直言点出他在施展御剑法印时的欠缺之处，而是灵机一动，反而以考验蛮铁为借口，让他先将御剑术的口诀背诵了一遍……