志波海燕在家里待了两天时间就离开，现在十三番队的事务比较繁忙，浮竹十四郎的身体不好，一应事务都是志波海燕负责。
雪信即使回到家，也依然没有放弃修炼。
他为自己制定了严格的训练计划，每天都抽出时间训练剑道和体能。
“九百六十五，九百六十六。”
雪信待在后院里，裸露着上半身，下身穿着格斗服，双手握着一柄铁刀，一下一下的做着摆振。
摆振是剑道的基本动作之一，使用踏足向前的时候，向前挥动手里的刀。
踏足是剑道六大基本步法之外的招式，前脚向前迈出一步，踩在地面的瞬间，后脚跟上。
因为动作的连贯性，身体会爆发出一股前进的力量，这个时候，挥舞双臂，向前挥舞长刀。
挥舞时高高抬起双臂，以肩关节为轴，将双臂甩出，同时在长刀击出的时候，左手向内转动，在长剑停下之时，右手向内拧动。
这样全身，手臂以及长剑落下的所有能量都会集中在一个点上，通过剑身传递到敌人身上。
因为摆振可以调动脚步，身体和手臂，因此是最适合用来锻炼的招式。
而锻炼方法有两种，一种是追求摆振的次数，通过尽可能多的摆振，来增加自己的耐力。
第二种是追求摆振的速度，通过单位时间内摆振的次数，来增加爆发。
雪信两种方式都会进行，现在选择是耐力训练，一千下摆振。
“九百九十八，九百九十九，一千。”
雪信做完了第一千个摆振，身体已经布满了汗水，肌肉在阳光下折射出光芒。
在长达数个月的高强度锻炼中，雪信体脂含量越来越低，但是不过分去追求力量锻炼，因此身体保持着精悍的体型。
雪信呼了口气，在原地走了几步，蹦跳了几下，才慢慢的坐在旁边的石凳上休息。
“给你毛巾和水。”
雪信的脑袋被毛巾覆盖，一杯水递到了雪信面前。
“谢谢。”
雪信看了一眼站在身边的松本乱菊，将水接过，放在嘴边，仰起脖子，大口大口的喝了起来。
“呼~”
雪信喝完水，发出一声畅怀的声音，将水杯还给了松本乱菊，然后拿起毛巾擦了擦身上的汗水。
“要当死神，需要这样辛苦的锻炼吗？”
松本乱菊忽然问道。
“不需要，只是我觉得应该多做一些。”
雪信笑着说道。
听到这话，松本乱菊点点头，露出了轻松的表情。
但是下一刻，雪信忽然说道：“但是危险。”
“什么？”
松本乱菊微微一愣，下意识的问道。
雪信认真的说道：“成为死神，并不需要像我这般辛苦，但是需要承担责任，瀞灵廷有危险时，要保护瀞灵廷，遇到虚的袭击时，要杀死虚。这些都是非常危险的，一不小心就可能会死。”
松本乱菊听到这话，眼神晦涩，神色有些动摇。
现在的她，还只是一个少女，四个月前还在瀞灵廷的穷苦区域生活，过着挨饿的生活。
她当死神，最大的目的，是想要改变这种生活。
但是现在已经改变了。
雪信看到这一幕，知道她产生了动摇之心，于是问道：“你当死神是为了什么？”
松本乱菊犹豫了一下，直接说道：“我当死神是为了不用在挨饿，不用在担惊受怕。”
雪信笑着说道：“如果只是这个要求的话，现在你已经做到了。”
留在志波家，可以住在巨大的屋子里，吃着美味的食物，周围的人十分好相处，生活开心，没有困扰。
松本乱菊付出的仅仅是每天几个小时的工作，没有危险，这太简单了。
“是啊。”
松本乱菊心里犹豫的就是这点，不知道该如何抉择。
雪信笑着说道：“杀虚也好，保护瀞灵廷也好，这不是你的责任。所以你如果放弃的话，也可以。”
得到雪信的认可，松本乱菊心里的天枰一点点晃动，选择放弃的那一端越来越沉重。
但是这个时候，雪信看着松本乱菊，认真的问道：“但是，你成为死神的理由只有这些吗？你难道不想看到更广袤的世界吗？”
松本乱菊听到这话，心跳微微加快。
雪信笑着问道：“你难道不想把自己受到的帮助，传递给其他人吗？”
松本乱菊想到了在自己饿昏的时候，市丸银出现救了自己，在自己被人威胁的时候，雪信救了自己，并且请自己吃饭提供了住处。
她经历过绝望，同样也经历过在面临绝望时有人拯救自己的希望，如果能把这份希望传递出去，那么她十分的向往。
最后，雪信说道：“而且，你不是曾经和你的朋友约定过，一起成为死神吗？”
松本乱菊听到这话，身体忽然一震，呼了口气，说道：“是啊，已经约定好了。”
雪信站起身来，看着松本乱菊，认真的说道：“接下来选择走什么样的道路，取决于你个人。但无论你如何选择，请你选择你喜欢的生活，并且继续热爱下去。而这里，永远会有你的一席之地。”
松本乱菊看着雪信的面孔，有些感动。
但雪信摆了摆手，转身离开，说道：“我要训练了，你去做自己的事情吧。”
说着，雪信开始继续训练，这次他进行的是短时间内多次数摆振，用来增强爆发力。
爆发力在战斗中十分有用，很