晚饭是节目组特地给大家准备的运动员营养套餐。
一块煎到八分熟的牛排，蔬菜沙拉，各色水果，还有一大杯牛奶。
小胖子杨乐几口吃光了牛排，沙拉和水果又不顶饿，于是跟节目组商量着能不能再来一份。
节目组说问教练，教练说可以就可以。
杨乐眼巴巴地跑去跟吕伟说，吕伟却坚决不同意。
“现在最应该控制体型的人就是你，还是少吃点减减肥吧。”
杨乐表示不服，又不是真的当跳水运动员了，至于这么严格嘛，而且，不吃饱怎么有力气减肥，这个道理难道不是每个人都懂的吗？
节目组不可能在吃饭上“虐待”嘉宾，杨乐如愿以偿多叫了一分炸酱面，只有吃这个他才能吃得饱。
牛排什么的，太虚了吧唧了，不适合他。
ella和秦菲菲两人喊饿，但是真吃法却吃的不多。经纪公司对女明星有极为严苛的体型要求，长胖一点都需要花大量的时间控制回去。
郭海燕让她俩再吃一点，起码把牛排给吃完了，因为，晚上还有训练。
我的天，还让不让人活了。众人哀叹。
不过没办法，三天后就要在无数观众面前表演，本就是临时抱佛脚，当然要争分夺秒了。
男明星的比赛跳台是十米，女生的才允许三米，所以等到第二天，吕伟将杨阳三人的练习场地换到十米跳台。
这对杨乐来说简直就是一个地狱，刚刚才克服三米的高度，转眼又翻了好几倍，怎么玩啊?!
而且十米跳台比三米跳台有一点不一样的是，从十米跳台上摔下来会疼。
只要动作稍不规范，就有可能被砸得手脚发麻，甚至皮肤青紫。
可想而知杨乐有多么的悲惨。
只有林豪和杨阳还好一些，他们多少有了点心得，十米台只是高度升高了，心理压力变大了一点而已。
吕伟见两人练得不错，主动给他们增加难度，杨阳的向前翻滚一周变成了一周半，还加了反身翻腾一周的动作，难度增加的不是一点半点。
反身翻腾非常考验腰背的力量，杨阳还差点，于是也沦落到跟杨乐一样的命运——深水炸弹！
林豪则是向前翻滚两周，对他而言还好，只要多加练习，控制好水花就好。
女生那边，身材丰腴的ella显然也吃了不少苦，游泳还没学明白呢就要练跳水了。杨阳看她每次从水里上来的时候，都拼命咳嗽，该是喝了不少。
三天的时间就这样一晃而过，很快到了正式录制的那一天。
跳水中心四周的观众席上坐满了人，大大小小的摄影机也全都到位，节目即将开始。
在观众们热烈的呼声中，帅气的主持人上台。
“观众朋友们，欢迎全国最专业最精彩的跳水节目——《全明星跳跃》，我是尉迟。”
“在上一期的节目中，大家也看到了很多明星嘉宾精彩的表演，这一期，我们又将会迎来五位怎样的明星，他们的表现又将会如何，请大家屏息期待。”
支持人尉迟向后做出一个伸手的动作，镜头飞快地越过他，向他身后而去。
尉迟的背后是一片巨大的跳水台，从三米到十米，从硬台到软台都有。在绚烂的灯光照射下，蔚蓝色的游泳池好似一块巨大的蓝宝石，在镜头下熠熠发光。
随着欢快活泼的背景音乐声响起，各个跳台上出现一个个青涩而稚嫩面孔，他们从跳台上一跃而下，动作整齐划一，技巧炫目好看，落入水中溅起一朵朵漂亮的水花。
观众们鼓掌欢呼起来，气氛一下子变得热烈无比。
这些年轻的面孔全都是国家少年跳水队的队友们，他们虽然年纪不大，但都经过了好几年的严格训练，在国际赛场上也取得过很多令人咋舌的好成绩。
节目组将这群少男少女们请来做开场表演，一下子就将观众们的情绪调动起来。
“这些可爱的小朋友们，年纪轻轻却身手不凡，或许在未来的某天，他们中将会出现未来的郭海燕，未来的吕伟...成为世界冠军，为国家取得更多的荣誉。”
尉迟大声呼喊着：“感谢他们用这样特殊的方式欢迎我们新一期的明星嘉宾的到来！”
“接下来让我们有请第一位上台的选手，人气偶像——林豪！”
灯光特地打暗的上台通道，一个身穿跳水战袍的身影大步走来，斗篷遮挡住他的面容，干冰蒸汽从两边喷出，将他的出场衬托得霸气无比。
林豪走到光亮处，一把扯下身上的战袍，露出结实的身体和轮廓分明的八块腹肌，强烈的视觉冲击感让所有观众爆发出阵阵尖叫声。
这是最原始最狂野的男性魅力展示。
“有请第二位选手，当红花旦——秦菲菲！”
身姿曼妙的秦菲菲优雅走来，紧身跳水服将她的曲线衬托得愈发高挑苗条。秦菲菲叉手而立，摆出几个充满女性魅力的poss，笑容灿若桃花，让不少男性观众都疯狂起来。
“秦菲菲！”
“秦菲菲！”
她的人气比之林豪可是要高了不少。
“然后是第三位选手，著名喜剧演员——杨乐！”
杨乐是翻着跟头上台的，挺着一身颤颤巍巍的肥肉，在镜头前做出各种滑稽的表情和动作，也让观众们惊叫连连。
“第四位选手，前人气组合dagirl！”
ella的好身材被紧身泳衣遮挡了不少，但是她可爱的娃娃脸还是很有市场的，皱