卷一，初始修仙 十三 先生传功（二）(2/2)

的毛发、皮肤、肌肉、筋腱放松、血管、神经放松、骨骼块块放松、五脏六腑放松。”

“形体的放松有利于意识的放松，意识和形体的放松有利于人体自身全息系统和隐态系统以及质元类物质的调动。”

“后天松，先天动，后天松，易行功。应做到全身内外，形体和精神无处不松。松是入静的基础。”

这个时候，依灵忽然感觉自己之前的打坐就是一个笑话，白白浪费了时间不说，还把自己整的云里雾里。

看看现在先生的教习方式，依灵是真真的感觉到什么是三生有幸。

以前在家族依灵也是有学习过的，只是那个笼统，到现在还是一头雾水呢。

听先生一席话，这是真正的胜读十年书呀！

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