88看书>玄幻奇幻>依灵修仙记>卷一,初始修仙 十三 先生传功(二)

风灵子先生说到这里,缓了一缓,见依灵盘腿坐在蒲团上,瞪大了眼睛,认真地听着,接着继续道:

“以上丹田为仓库,贵在神修,培神必聚灵‘光’,无‘光’则难以培炼本体,头部前额为玄府之地,通玄就必须开发此地,用大宇宙大自然中所采之灵光真气与体内灵气浑然一体,储存于此最易培育灵光,打开天目穴这一玄关之窍。”

“天地万物之变化规律多是遵循阴动为先,阳变随后的规律,脑为神腑,其中精华乃离中阴爻,阴阳相乘,最易陪神,抓住了脑部的修变也就打开了神修之门,此法虽然为基础部分,但更是无上仙道的起点,尔要用心记下了。”

“依灵定当用心习练!绝不言悔!”依灵将双手举过头顶。

风灵子放将玉简放入她手中,又道:“此乃玄清宗秘典,若无门派允许,不得传于其他任何人!修习也要就坚守本心,切不可因身负神通而做有违天和之事,若有违背,天上地下,定不轻饶。若是不然,就算你凭着一时的气运本事,躲过了师门的惩罚,他日修行有成之时,也是劫数难逃。尔应上体天心,顺应自然,勤修精进,争取早日有所成就。”

依灵神情恭敬,收起玉简。又磕了三个头:“弟子谨遵先生教诲。”

也幸亏是风灵子,他这泰一峰主峰之峰主,换了泰一峰的其他人,就算想传都没有这样的资格和权利。

好功法和好的引导人,在开始修炼的时候尤其重要,若是同等资质的人修炼,功法更好的那个修炼速度定然更快,功法更好的那个人战斗力也会将会更强。

同样的,有人引导和无人引导其差别也将是一个天上,一个地下。

“此灵光聚气法也可以和玄气诀一同修炼。此法集补亏损采宇宙光气,调动体内灵气于一体。本法高屋建瓴的抓住了修‘光’的法窍,修真所修乃三元物质,元性的生命能源是元质性物质,‘光’是高级的元质生命能,就如形体中的血液。光是神之根基。

‘气’的基础形式有纯有杂,大都与显态物质结合为用,大都没有超越有形物质的束缚,所以仅修气难以入‘功’之境。‘光’则是具有空间物质特性,能独立长存于空间,此光乃神光,虽强名光,仍难以用文字表述,而且这种光也是具备质的等级区分的,尚有更高级的‘光’态物质。都只有在此光的形态下才能完成。”

“可以说无‘光’则无气之功,无‘光’则无修真之真也。抓住了‘光’的修炼则可达到纲举目张之效应。”

依灵现在的状态都不止是光听而已,二十拿出了她自制的笔杆子边听边速记着。

风灵子看到他这样子,也不多说她什么,依次往下讲道:

“此功呼吸法呼吸的频率要求细、匀、慢、深、长。呼吸的模式是吸---停----呼的节律。呼吸节律的长短要求,循序渐进,不可急于求成。”

“练习的节律是;按吸气长,闭气长,呼气短的节律练习,前期可以按吸气长,闭气中,呼气短的节律练。以后逐渐增加吸气和闭气的时间,达到入多出少,以延长闭气时间为主.”

说着,瞄瞄依灵的小身板。

“以你的状态来看,每十天可调整一点,万勿操之过急,以免产生憋气和耳鸣,眩晕、出汗、难受等现象。循序渐进地调炼。自行灵活掌握和调整,不急不躁,不松不驰,循序渐进。”

“此呼吸法运用时使用逆腹式呼吸法,即吸气时腹部肌体缓缓收缩腹部下陷,胸腔充分扩张。呼气时腹部肌肉缓缓放松。”

“本功法的修炼,每日午前子后或酉时均可勤加修持,不必拘泥于坐式。站式、卧式、甚至行式均可。但以站式和坐式最佳。掌握功理功法尔可自行安排修习计划。”

“但是,初期的你身体隐态生理组织结构中部分经络阻滞,气机受阻,自身之神在进行自我调整、疏通。这一阶段,识神要自觉主动地与自身之神配合,要尽量掌握好此中配合的默契,则能大大加速功力上升的进程,获得事半功倍的效果。”

“这一阶段要注意加强炼功,每次炼功都要按照采、动、静的程序进行。采是补充、激发;(灵)动是调整,疏通;静(坐)是消化、培育、提高,这三个环节不可偏执偏废,一定要有机地结合在一起。”

“先生,那我应当如何修习呢?”依灵仰着小脑袋,不无天真的问道。

“本功法修习之前,应正心诚意,先清洁口、手,沐浴,然后修炼。”

“尔初学本法,以盘脚坐姿修习为佳,可单盘、也可自然散盘。”

“看着我的动作,跟我一起做,.这是预备式。”说着,但见先生双手掌心朝下,轻按于双膝之上。

依灵动作一点也不含糊的照做,只是那姿势怎么感觉不是那么回事。

依灵不由汗颜,先生的动作优雅闲适,而又准确到位,哎,姿势都这么帅,那是她这种半吊子子水平可比的,估计是看不过她的拙劣来纠正来着。

依灵如是想着。

“现在,首先进行三调,调至身姿正确,呼吸平稳,心情平静。此程序按松、静、自然的原则进行调整。”

“松,是指两个方面的放松:一为主观意识放松,二为形体放松。”

“其中意识的放松是指:思想放松、精神放松、情绪放松,要求心不外想,眼不外视,耳不外听。”

“形体放松是指:身体


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