第二天天还没有亮，我就已经出现在训练场上，拿着训练场上的器材努力的训练起来，等到其他人到齐的时候，我已经出了一身的汗。
教练是最后一个到的，实际上他每天都是最后一个到的，因为身为民兵长，他不是每天只需要训练我们这些家伙就行了，他还有他自己的训练以及巡逻任务。实际上我听说这些事情占据了他大部分的时间，每天能寄出四个小时睡觉就算是比较充裕的了，如果他不是拥有圣灵，我想他根本坚持不下来。
“人都到齐了吗？”
“到齐了。”
“那好，现在开始训练，安迪，你有什么事吗？”教练眉头一挑。
“格朗叔叔，对不起！”我大声说。
教练的眉角闪过一丝笑意，不过却并没有表现出来：“哦，因为什么说对不起？”
“因为我这段时间偷懒，辜负了格朗叔叔的栽培，请原谅我，让我继续参与训练。”
“哦，我们的训练很苦，你是知道的，你确定能够坚持下来吗？其实过几年再训练也没什么不可，毕竟你年纪还小。”
“请让我留下来训练，我知道错了，而且我能吃得了苦，我可以坚持下来！”我的眼神中闪烁着坚毅，这当然不是我装出来的，而是我强行催眠出来的，这是我花了整整一个晚上才酝酿出来的饱满斗志啊！
教练的眼中满是欣慰：“很好，那么开始训练，今天我心情好，负重跑增加一公里，再填一项新的训练内容！”
“啊~”
这些大孩子里一片哀嚎，有不少人都用着带有敌意的目光看向了我，我也暗暗叫苦，教练这不是在给我拉仇恨吗？我不就偷了一个星期的懒，至于这样吗！
六公里的负重跑坚持下来，几乎所有人都已经累瘫了，我也试着背了点东西在背上，啊当然，我不是那么没有自知之明的背正规的负重物，而是背了一个不大且合身的背包，在里面放了盐水和毛巾，还有两条士力架……不是，是两条甘蔗一样的东西，味道很甜，微微带些苦涩，可以在路上稍微补充一下糖分。
虽然在负重上偷了些懒，但是我却成功的坚持下了这六公里的长跑，这样的成绩不要说出现在一个六岁孩子的身上，就算是在穿越之前的那些体校生估计也有不少人做不到，当然我不会因为这样就自满，因为我昨夜激发的斗志与热血还没有燃尽，我还能够坚持！
短暂的休息过后，教练立即就组织进行了劈斩的训练，这项训练原本是在下午进行的，这样上午的时间都是我们自由活动的时间，可是今天教练却要把这些训练连起来，这下当时就有人支持不住了，练了不到一百下，就陆续有人累倒甚至是晕倒，还有人干脆一屁股坐在地上，学起我前几天的样子，说什么都不肯起来。
跑了六公里，还没太休息过来，我就这样站着就觉得脑袋发昏，浑身出汗，身上背的一壶盐水早就让我喝干，可是除了出了更多的汗，也没什么太大的改变，喉咙如火烧般的疼，就连站着都十分费力了，但是我依然拿起了那比我矮不了多少的木剑，奋力挥舞起来。
一下，两下，眼前开始渐渐模糊，双臂也好像快要甩出去了一样，才勉强挥动了不到两百下就已经用不出一点力气了，大口大口的呼吸着空气，感觉疲惫的随时都有可能睡过去。
不，我不能睡过去，一旦我睡过去，就可能……着凉了。
我开始有些后悔了，健身也要理性健身，一口气练出八块腹肌那根本不现实，这样拼命实在有些太着急了。
这时，教练悄悄走到我的身边，拍了拍我的肚子，我觉得很痒，但却没有心思去躲，也没有力气去笑了，只是把睡意驱散了一些。
“臭小子，先别睡，把圣灵释放出来。”
“哦。”
我强行集中注意力，汇聚到双手上，很快，一道极淡的光芒从我手中浮现，慢慢化作一柄不大的木剑出现在我手中。
“格朗叔叔，我还要继续练习劈斩吗？”
“不用，你只要这样一直释放圣灵，直到它消失就好。”
我就这样一直释放着圣灵，直到它散去，大概坚持了接近两分钟，随着圣灵散去，我的精神似乎更加疲倦了，但是我的身体却恢复过来了一些，深深地呼吸了几次，面前翻身从地上站了起来。
这时候其他人也基本上完成了训练，当然大多数是累倒下来的，只有少部分人是达到训练目标才停下来的，对于这少部分人的身体素质我表示很佩服，但却并不羡慕，因为我能感觉到以我现在的进步速度，想要达到他们的程度根本花不了太长的时间，当然前提是把这要命的训练坚持下去。
“好，大家原地休息十分钟，把晕倒的都叫醒，十分钟之后我们进行下一项。”
“天啊！”
教练只是回过头去，丝毫不理会这些孩子的哀嚎，我咬了咬牙，重新躺了下去，闭上眼睛，尽全力恢复自己的体力，却没想到竟然一下子睡了过去。
等到再醒过来，我是被水呛醒的。
我惊慌的睁开眼，看向周围，同时双手拼命挥动想要保持