裴展鹏坐在玄冰床上，顿觉寒冰刺骨，浑身起满鸡皮疙瘩，每一根骨头都在颤抖，心想此地阴寒无光，一定是千百年来渗进洞内的雨水凝结才形成这玄冰床，诸葛前辈当初定居于此，想必也是为了此物。
裴展鹏定了定神，依照《混元心经》中“三阴三阳篇”的“少阴”、“太阴”和“厥阴”心法继续修炼，约莫过了十多个时辰，便觉全身肌肤燥热通红，玄冰床上已渐渐渗出水珠，但体内却有一股寒气驰骋，似鱼游大海，不由心想大概是这种修习方法已经奏效，又过了几个时辰，只觉丹田鼓胀，猛然运劲，只见一股寒白之气从口中喷出，已知该重心诀的“三阴”部分已然完成。
裴展鹏跳下玄冰床，只见床身已现有少许水印，心想定是刚才玄冰床同身体的内阳之气接触的部分融成了水渍，看来通过外力引导体内的阴阳之气，也是修习《混元心经》的一个诀窍，只不过这“三阳”部分该如何修习，却还是一个未知之数。
裴展鹏起身揉了揉小腹，才觉腹中饥饿，原来已一日有余，滴食未进了，正诧异为何今日无人来送饭菜，猛然想起自己身在洞内洞，根本无法听得洞外声音，这才步出洞内洞，行至外洞门口，一看果然放着食物，这次是一只羊腿和一壶酒，不由心中好奇，既然这饭菜不是白啸飞叔侄所送，那究竟是何人呢？
裴展鹏想了许久也无头绪，但完全可以肯定的是，此人并无加害之心，否则自己早已遭到毒手，也不会等到现在，且不管他，有酒有肉，先吃完再说。
不消片刻，裴展鹏已将饭菜全部消灭干净，酒足饭饱顿觉浑身充满力量，心想《混元心经》既已练到第三重，尚且不知道威力如何，倒不如试上一试，想到此处，便气发丹田，举起双手，向着石门用力挥出一掌，顿觉体内内力匮乏，双手一阵酸麻，那石门却丝毫无损。原来，裴展鹏之前借助玄冰床的极阴之气打通了体内的三阴诸穴，但身体内的内力并未随之增长，若想发挥功效，还得假以时日。
看着那石门上尘土都未落下一粒，裴展鹏顿觉有些失意，本以为习得《混元心经》的前三重，怎么也可与那白啸飞叔侄二人拼上一拼，如今看来，自身内力如此欠缺，几乎是毫无胜算，不由一声叹息。
裴展鹏起身返回洞中，坐在诸葛天野坟前，自言自语道：“老前辈啊，你若还在世就好了，就算陪我说上两句，便也不会觉得这么闷了。这些天若非有人刻意送些饭菜，想必我也早已变成饿死鬼，昨天白啸飞叔侄二人前来洞中观我神态如常，虽未察觉，但疑心已起，如若再过几日，见我丝毫未有消瘦，想必定会查出个中隐情，到时也难逃拼死一战，想我如今实力，必是掌下亡魂，晚辈死不足惜，怕是前辈再遭奸人欺凌！”
说完，裴展鹏叹了一口气，摸了摸怀中的《混元心经》，拿出来继续翻看，心想：这第三重“三阴三阳篇”中的“三阴”部分已经练成，“三阳”部分却仍是未知之数，但是自己内力不足，单靠如此一点一滴积累，不知到何年何月才能达到如此地步，恐怕到时也早已被白啸飞叔侄二人所害，也不知这书中有没有什么急进之法。
想到此处，裴展鹏又重新看了看第四重心诀“聚阴篇”，反复推敲，似有所得，好像从中悟出些要义，正如“聚阴篇”后半部分所言“开太冲、隐白、大敦三穴，纳极地寒阴之气，行于少阴经，趋于太阴经，转于厥阴经，散于三阴诸穴，再聚于丹田。”乃是教人如何吸收外界阴气，储于丹田，再将其转化为自身内力，据为己用。原来“三阴三阳篇”中的“三阴”部分利用体内阴气打通三阴诸穴，正是为下一重“聚阴篇”的吸纳天地寒阴之气打通了全身三阴经络。
裴展鹏顿时大喜所望，为求验证，急忙翻开《混元心经》第五重心诀“汇阳篇”，只见其中内容如是写道：
“阳炽炬火，意燥骨热。
汇阳者，觅阳热之地，天、地、人三阳合一，及阳中之阳。去外束，抑内燥，近太热。足趾挂地，双掌平开，呼吸匀畅，心平静气。敞窍阴、至阴、厉兑三穴，收周身阳热之气，行于少阳经，趋于太阳经，转于阳明经，散于三阳诸穴，再汇于膻中。”
果不其然，第五重心法乃是教人如何吸纳天地阳热之气，与刚才的猜测一致，裴展鹏心想：既然如此，第三重心诀“三阴三阳篇”中的“三阳”部分虽未练成，但也大可不必先去管它，此地既有千年玄冰床，倒不如直接跳过“三阳”部分，先直接修习第四重心诀“聚阴篇”。
裴展鹏感觉自己能够悟出其中道理，冥冥中似是诸葛前辈在帮助自己，便跪下磕了三个响头，道了声谢，转身进入洞内洞。
按书中所言，这千年玄冰床当属阴寒之地，而且自己也已打通三阴诸穴，再仔细推算时间，根据每日送饭菜的时段，此时也应当是入夜时分，那么正是“天、地、人三阴合一”，乃是练功的最佳时机，
裴展鹏未多加犹豫，立时脱光衣物，纵身跃上玄冰床，一股肌冷肤寒之意，马上游遍全身，但纵使千蚁腐身，也无暇顾及，更何况区区寒意，便依照书中所言，练习心法。
过不多时，只听“嘭